یه سوال دارم از دوستان مانشتی
شما وقتی به دلیلی(شخصی) یهو احوالاتتون میریزه بهم
و میدونید که الان تو شرایط و زمانی نیستید که زمانتونو از دست بدید
واسه اینکه زود رو فرم بیاید چیکار میکنید؟
واقعی بگید یعنی عملی باشه
با دوستای صمیمیم صحبت میکنم
یه آهنگ آرامش بخش گوش میکنم، قرآن خوندن و گوش کردن به اون مخصوصاً با صوت عالی، می تونه خیلی مفید باشه
در ضمن صحبت با یه دوست قدیمی هم مفیده
میرم تو فضای آزاد و حدود ۵ دقیقه نفس عمیق میکشم و فقط به اکسیژن هایی که داخل ریه هام میشن فکر میکنم
(۳۰ آبان ۱۳۸۹ ۰۲:۵۲ ب.ظ)mohanddes نوشته شده توسط: میرم تو فضای آزاد و حدود ۵ دقیقه نفس عمیق میکشم و فقط به اکسیژن هایی که داخل ریه هام میشن فکر میکنماگه جواب نداد چی؟؟؟
(۳۰ آبان ۱۳۸۹ ۰۳:۰۴ ب.ظ)saria نوشته شده توسط:جواب میده، فقط ۵ دقیقه چشماتون را ببندی د و به دانه های درشت اکسیژن فکر کنید.(30 آبان ۱۳۸۹ ۰۲:۵۲ ب.ظ)mohanddes نوشته شده توسط: میرم تو فضای آزاد و حدود ۵ دقیقه نفس عمیق میکشم و فقط به اکسیژن هایی که داخل ریه هام میشن فکر میکنماگه جواب نداد چی؟؟؟
یه دفتر چه ای واسه خودم درست کردم در مورد رتبه‌ها و قبولی‌ها اونو ورق می زنم و دوباره روحیه میگیرم
(۳۰ آبان ۱۳۸۹ ۰۳:۱۰ ب.ظ)mohanddes نوشته شده توسط:خوب درسته جواب میده ولی مقطعی(30 آبان ۱۳۸۹ ۰۳:۰۴ ب.ظ)saria نوشته شده توسط:جواب میده، فقط ۵ دقیقه چشماتون را ببندی د و به دانه های درشت اکسیژن فکر کنید.(30 آبان ۱۳۸۹ ۰۲:۵۲ ب.ظ)mohanddes نوشته شده توسط: میرم تو فضای آزاد و حدود ۵ دقیقه نفس عمیق میکشم و فقط به اکسیژن هایی که داخل ریه هام میشن فکر میکنماگه جواب نداد چی؟؟؟
(۳۰ آبان ۱۳۸۹ ۰۳:۱۵ ب.ظ)roya نوشته شده توسط: یه دفتر چه ای واسه خودم درست کردم در مورد رتبه‌ها و قبولی‌ها اونو ورق می زنم و دوباره روحیه میگیرماینم راه حل خوبیه ... ولی یه زمان هایی هم به خاطر رتبه و.... ناراحت نیستی که این بخواد درستش کنه
البته من خط خطی کردن کاغذ را هم تست کردم جواب داده.
(۳۰ آبان ۱۳۸۹ ۰۳:۲۱ ب.ظ)mohanddes نوشته شده توسط: البته من خط خطی کردن کاغذ را هم تست کردم جواب داده.
باحال بود
بشین موضوع رو واسه خودت حل کن! مثلا یه روز درسو تعطیل کن بشین خوب به موضوع فکر کن وقتی که اونقدر فکر کردی که دیگه هیچی نمونده بود ذهنتو پر کنه با آرامش به درست برس!
مرسی دوستان چقد زود جواب گرفتم
