(۲۷ مهر ۱۳۹۷ ۰۲:۴۱ ق.ظ)codin نوشته شده توسط: من چون باشگاه میرم باید کالریمو در کمترین زمان ممکن بسوزونم که عضلاتم تحلیل نره. بله پودر پروتیین هم مفیده. ایشالا جفتمون موفق شیم )
دقیقا منم برای همین میگم. اینجوری که من خوندم مصرف کالری کم باعث میشه بدن بجای چربی سوزی عضله سوزی کنه. راه چاره ش هم پروتئینه فقط
پودر پروتئین رو خییلی میترسم نمیدونم چرا
من که نسبتا موفق شدم خیلی راضیم
میشینم پیج دخترای برنامه نویس خارجیو فالو میکنم بعد اینا هر هفته میرن کنفرانس و ایونت، خب ما هم میخوایم کنفرانس های علمی و برنامه نویسی